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아침운동

늑대사촌7777777 2025. 1. 5. 09:39

6주차 단교수 발차기 수련

 

습관을 만드는 과정

 

오후수련

학수단련법

 

기술을 연결시켜 나가자

꾸준하게 매일마다 수련 하는 것 중요하다